Posted by Shihan Pau Meditación por los Bosques - Meditation by the Forests octubre 24, 2023

Los beneficios de practicar meditaciones cortas durante 21 días seguidos

La meditación es una práctica milenaria que tiene numerosos beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. En los últimos años, se ha popularizado la idea de los retos de meditación de 21 días, donde se establece el compromiso de practicar meditaciones cortas durante este período de tiempo. En este artículo, exploraremos los beneficios que puede traer consigo este desafío, así como las opciones de meditación que ofrecen plataformas digitales como YouTube y las redes sociales.

Beneficios de la práctica de meditaciones cortas

La práctica de meditaciones cortas de forma consistente durante 21 días puede tener un impacto significativo en diferentes aspectos de nuestra vida. Algunos de los beneficios incluyen:

Reducción del estrés y la ansiedad.
Mejora de la concentración y la atención plena.
Aumento de la claridad mental y la toma de decisiones.
Mejor gestión de las emociones y aumento de la autoconciencia.
Mejora de la calidad del sueño y reducción de los problemas de insomnio.
Fortalecimiento del sistema inmunológico y aumento de la energía vital.

3 opciones para practicar Meditación Reiki

El ciclo de 21 días para canalizar energía de Reiki totalmente gratuito:

Una de las opciones de meditación que puedes encontrar en YouTube y las redes sociales es el ciclo de 21 días para canalizar energía de Reiki. Esta práctica se enfoca en utilizar la energía universal del reiki para equilibrar y armonizar nuestro cuerpo y mente. Cada meditación se centra en un aspecto diferente y presenta una técnica iniciática específica de Reiki para la canalización de energía. Esta opción es ideal para aquellos interesados en aprender sobre el Reiki y experimentar sus beneficios sin costo alguno.

El ciclo de 21 días de meditaciones Reiki:

Otra opción disponible en mis plataformas digitales es el ciclo de 21 días de meditación es Reiki. En este programa, se exploran 21 tipos de meditaciones diferentes relacionadas con el Reiki. A lo largo de los 21 días, se introducen meditaciones más largas que permiten un mayor enfoque y profundización en la práctica de esta técnica, la cual los antiguos maestros japoneses utilizaban para concentrar la energía del Reiki. Este ciclo es ideal para aquellos que ya tienen experiencia previa en Meditación o Reiki, y desean continuar su desarrollo en esta área, o para aquellos que quieren conectar nuevamente con esta bella energía, auto sintonizándose con estos 21 días de práctica.

En este ciclo de meditaciones, realizados en hermosos parajes de la zona central de Chile, revisaremos Meditaciones de Reiki tradicional, meditaciones pertenecientes a KI SUD, mindfulness, Buddho Zen y JIN KEI DO. Para realizar este ciclo necesitas apartar, un máximo de 30 a 40 minutos (los tiempos son variables), para revisar la información de introducción a la meditación, y luego embarcarte durante estos minutos en los cuales exploraremos distintas formas de canalizar la energía del Reiki, y utilizarla para nuestro beneficio, y ampliar nuestra energía tanto física, mental y espiritual, a través de estas 21 meditaciones que van de lo más básico, de lo más mínimo, desde recordar esa forma tan pura de canalizar la energía del Reiki, que sentimos la primera vez que lo hicimos, y luego a través de un crecimiento y una expansión energética que se logra a través del trabajo de todos estos 21 días, concluir el día 21 con una meditación de expansión y dedicación de este ciclo a todos los seres, que lo necesiten.

Si quieres saber más de cómo acceder a este ciclo por un valor rebajado, puedes pinchar en el siguiente enlace que te llevará al programa, dónde encontrarás información de cómo seguir este ciclo, como inscribirte, y cómo seguir esta formación desde tu hogar o desde donde estés, y con el dispositivo móvil a tu disposición. Para revisar más información de este “Ciclo de 21 días de meditaciones Reiki” pincha en el siguiente enlace https://docs.google.com/document/d/17w-L2-VS7_Ys3iHkPJFzHDXLihRxMovbRoE46ddeykg/edit?usp=drive_link

El ciclo de 21 días de meditaciones para manifestar abundancia con la energía del Reiki:

Por último, se encuentra el ciclo de 21 días de meditaciones para manifestar abundancia con la energía del Reiki. Este ciclo, que ha iniciado recientemente, se enfoca en utilizar la energía del Reiki para atraer la abundancia a nuestras vidas. Cada meditación está diseñada para elevar nuestras vibraciones y sintonizarnos con la frecuencia de la abundancia. Esta opción es perfecta para aquellos que desean mejorar su relación con la abundancia y aprender herramientas energéticas prácticas para manifestarla en su vida diaria.

La práctica de meditaciones cortas durante 21 días consecutivos puede traer una serie de beneficios a nuestra vida, incluyendo la reducción del estrés, la mejora de la concentración y la atención plena, así como el fortalecimiento del sistema inmunológico. En mis plataformas digitales les ofrezco diversas opciones para meditar, como el ciclo de 21 días para canalizar energía de Reiki totalmente gratuito, el ciclo de 21 días de meditación es Reiki y el ciclo de 21 días de meditaciones para manifestar abundancia con la energía del Reiki. Estas opciones nos brindan la oportunidad de explorar y experimentar los beneficios del Reiki y la meditación desde la comodidad de nuestros hogares.

¡No pierdas la oportunidad de transformar tu vida a través de la meditación! Descubre los increíbles beneficios de practicar meditaciones cortas durante 21 días seguidos y aprovecha las opciones que te ofrezco:

Te invito a unirte a este ciclo de 21 días para canalizar energía de Reiki de forma totalmente gratuita. Encuentra nuestras meditaciones en YouTube y o en mis redes sociales. ¡Eleva tus vibraciones y encuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto necesitas! https://youtube.com/playlist?list=PLr-e7v8qQdx0hnrfiMiir-YBhFxzyYvwA&si=zk4WBkRQBy-kdIHu
Si ya tienes experiencia en Meditación y Reiki, el ciclo de 21 días de Meditaciones Reiki te llevará a un nivel superior. Descubre 21 diferentes tipos de meditaciones que te ayudarán a profundizar en tu práctica y conectar con la energía universal. Para revisar más información de este “Ciclo de 21 días de meditaciones Reiki” pincha en el siguiente enlace https://docs.google.com/document/d/17w-L2-VS7_Ys3iHkPJFzHDXLihRxMovbRoE46ddeykg/edit?usp=drive_link
Y… ¿Si deseas manifestar abundancia en tu vida? Únete al nuevo ciclo de 21 días de meditaciones totalmente gratuitas que van a estar apareciendo en YouTube, en Facebook, Instagram, Pinterest, x y por supuesto en este blog, que estoy creando para ti, para qué puedas junto conmigo, manifestar abundancia con la energía del Reiki. Aprende técnicas prácticas para elevar tus vibraciones y sintonizarte con la frecuencia de la abundancia. https://youtube.com/playlist?list=PLr-e7v8qQdx1CwWZVYVxAXaxGxy1VVwh2&si=aqnb83eiwM1CzUEU

No dejes pasar esta oportunidad de transformación personal. ¡Empieza tu viaje hacia una vida más equilibrada, consciente y abundante! Sigue nuestras meditaciones y descubre la maravillosa práctica del Reiki. ¡Te espero con los brazos abiertos!

Paula Rodriguez Bravo

Satori Shihan Reiki, Terapeuta Holística, Constelada Familiar, Maestra de Registros Akáshicos